작성일 : 09-03-08 17:21
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심호흡을 해야만 살것 같습니다.
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 조회 : 340
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숨을 쉴 수가 없습니다.
원인을 찾고자 병원을 갔더니 비염이 라고 하더군요~
약을 먹으면 호전되는 듯 하지만 결국 숨을 쉬기 힘들 정도로 가슴이 답답하고 머리가 아픕니다. 업무에 지장을 줄 정도로 기억이 나지 않는다던가 멍하거나 집중력이 급격하게 떨어집니다.
일하면서 스트레스를 안받을 수는 없지만 위기의식이 느껴질 정도는 아니였거든요
요즘은 이겨낼 힘이 없는 것같아 불안합니다.
스스로 스트레스 때문이라 여겨져서 극복하려하지만 너무 힘이 들어
견딜수가 없습니다.
사는 자체가 항상 힘들기만 하다는 생각이 드네요
오래전부터 정신적인 문제가 있지 않을까해서 상담받아보고 싶은 생각이 있었지만
결국 근본적인 문제를 해결하지 못한거 같습니다.
사고방식이나 성격에 문제가 있는것 같습니다.
억지로 긍정적 사고를 한다고 해서 해결되는 문제가 아니더군요~
미칠것 같습니다.
도와주세요~ ㅠㅠ
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