작성일 : 00-01-24 12:45
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가슴이 너무 답답해서 숨쉬기가 힘들어요.
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 조회 : 4,474
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제목에 있는 그대로 숨쉬기가 너무 힘들어요.
제 성격은 미래의 걱정을 좀 사서 하는 편이고, 아무튼 고민을 많이 하는 편입니
다. 그렇게 신경많이 쓸 일도 아니고, 사람들은 저보고 욕심이 많아서 그렇다고
합니다. 나름대로는 욕심을 버리고 살아 볼려고 무척 애를 쓰고 있습니다. 좋은
책을 읽을 때도 그 때뿐 별 도움이 되지 않습니다.
옛날에 초등학교때 너무 놀라서 이런 일이 있은 적도 있었습니다.
요즈음 너무 가슴이 답답하고 해서 내과에도 가 보고 한의원에도 가 보고 했는데
잘 고쳐지지 않습니다. 스트레스때문에 그렇다고 하는데 어떻게 해야 스트레스를
많이 안 받고 마음을 비울 수가 있습니까?
차라리 신체의 일정부분이 아프면 그 부분에 대해 약을 먹거나 하면 될텐데 마음
에서 오는 병이라고 하니 정말 고치기가 힘이 너무 듭니다.
뭔가 좋은 방법이 없을까요?
사실 신경정신과에 상담받으로 가고 싶은데 어느 병원으로 가야 할 지도 잘 모르
겠고, 제가 진해에 살고 있거든요.
제발 제 가슴이 확 풀릴 수 있도록 도와 주시면 정말 감사하겠습니다.
특별히 고민되거나 그런 일은 요사이에 없는 데 이런 증상이 나타나니까 더 미칠
것 같습니다. 선생님의 조언을 듣고 싶습니다. 감사합니다.
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