작성일 : 00-02-08 01:33
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시험기간만 되면 강박증, 결벽증이 생깁니다.
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 조회 : 4,303
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안녕하세요. 저는 지방국립대 경영학과 3학년에 재학중인 25세의 남학생입니다.
제가 상담드릴건 강박증 때문입니다. 바쁘시더라도 불쌍한 놈 도와준다고 생각하
시고 답변부탁드립니다.
저의 강박증은 좀 특이합니다. 저는 시험공포증(이건 제가 스스로 붙인 병명입니
다)이 있거든요. 그래서 중간,기말 고사 열흘 전쯤되면 스트레스 받고, 불안하
고, 짜증나고 그래서 친구들한테 "시험이 얼마 안남았는데 큰일이다"라고 우는 소
릴 자주 합니다. 대학교 1학년 때는 이렇지 않았는데, 군 제대후 전망좋은 직장,
왠만하면 서울에서 직장을 구해 지방대 콤플렉스를 벗어나야겠다는 욕심이 생기
니, 학점에 여간 신경쓰이는게 아닙니다. 친구들도 시험기간에 얼굴 좀 펴고 살라
고 농담조로 이야기 합니다. 하지만 이 시험공포증은 견딜 수 있습니다. 사실 이
증상이 나를 공부하도록 채찍질하는 작용도 한다고 봅니다. 전 긴장이 풀리면 한
없이 나태해지건든요.
문제는 시험시작 열흘전(즉, 최대한 집중해 공부해야 할 시기)쯤만 되면 불안해짐
과 동시에 강박증, 결벽증이 생깁니다. 괜히 책상을 물건을 정리하고, 속옷도 자
주 갈아입고, 방문 잠그는 것도 자주 확인하고, 가장 큰 문제는 집중이 잘 안된다
는 것입니다. 이 놈의 강박증 때문에.시험기간만 되면 온갖 불안하고 불길한 상
상이 다 떠오릅니다. 예를 들면 "요즘 선배가 자전거를 자꾸 빌려타는데 혹시 고
장이라도 내면 어떻하지? 지난 중간고사 때 답은 올바른 위치에 적어냈나? 지금
당장 내 옆자리에 내가 가장 싫어하는 그 녀석이 앉으면 어떻하지?" 뭐 이른 종류
입니다. 내 스스로 아니야, 긍정적으로 생각하자 해도 자꾸 떠오르고 그 걱정들
의 해결책을 찾아내야 조금이나마 마음의 안정이 됩니다. 이번 2학기 기말고사때
는 특히 결벽증이 심하게 생기더군요. 실수로 옷 소매에 된장국이 묻었는데 자꾸
냄새가 나는 것 같고, "이 된장국이 옷에서 썪으면 어떻하나?하는 별 웃기지도 않
는 상상이 들어 마음이 불편했습니다. 남들은 시험기간에 바빠서 방청소도 안하
고 공부만 열심히 하는데 저는 반대로 시험기간이 되면 평소보다 자주 방을 걸레
로 닦고 빨래하면서 에너지와 시간을 뺏깁니다. 물론 평상시에도 남들보다 깨끗하
지만 생활에 불편을 줄 정도는 아닙니다.
그리고 저 스스로 학대를 자주합니다. 예를 들어 1시간에 교과서 3장을 보기로 목
표로 잡았으면 시간을 자주 보면서 그 달성정도를 체크하고 훨씬 못 미치면 "아,
왜 이럴까, 뭐가 잘못된 거지?" 하고 그 원인을 추측하고 그러다 보면 또 아까운
시간이 흐르고, 또 남은 시간과 해야 할 양을 매치시켜보고.사실, 정말 결벽
증과 강박증으로 뺏기는 시간보다 자학함으로서 뺏기느 시간이 더 많은 것 같습니
다. 또 이번 기말고사때는 어릴 때의 안 좋은 기억이 있었는데 그것이 자꾸 떠 올
랐습니다. 한 마디로 말씀드리면 머리속에서 한시도 잡생각이 떠나질 않는 것 같
습니다. 참고로 말씀드리자면 결벽증이 자취생활로 인해 생긴 것 같습니다. 집에
있을 땐(고등학교 시절) 혹 더러워져도 샤워하면 되고 빨래해줄 어머니도 있었기
에 마음이 편안했는데 자취생활을 하다보니, 샤워도 마음대로 할 수 없고, 빨래
도 내가 직접해야 되고 하니 결벽증이 생긴 것 같기도 합니다.
하나님이 도와주신 건지(사실 전 무신론자입니다) 이번 2학년 2학기 시험성적은
우수 장학금이 거의 확실할 정도로 잘 나왔습니다. 사실, 강박증과 결벽증이라는
핸디캡을 극복하기 위해 남들보다 두 배는 시간을 투자해서 공부했거든요. 이번
에 성적이 잘 나온 것이 저에게 자신감을 줬다는데 큰 의의가 있다고 봅니다. 사
실, 이번 시험기간 도중 집중이 잘 안되 시험을 포기할까하는 위험한 생각도 했
고, "하나님, 제발 시험을 무사히 마치게만 해 주십시오"하고 기도까지 했었습니
다.
선생님, 저는 평상시에도 꼼꼼하고, 사소한 것에 걱정하고, 깔끔을 떠는 편입니
다. 하지만 생활에 거의 영향을 주지않고 피해의식도 없습니다. 심지어 샤워나 양
치질은 남들보다 덜 하는 편입니다. 하지만 시험기간만 되면 위에 말씀드린 증상
이 증폭되고 이 증상으로 인해 내 능력의 100퍼센트를 다 내지못한다는 피해의식
에 사로잡힙니다.
고 3 때도 약간의 강박증이 있었습니다. "이 부분은 무슨 색 펜으로 줄을 그을
까? 빨간 색으로 그으면 더 중요한 부분은 무슨색으로 긋지?"하는 이런 것들입니
다. 이상한건 최근에는 이런 생각만은 하지 않더군요.
그리고 한가지 추측인데 이 증상의 결정적 원인이 99년도 1학기 사건이 아닌가 싶
습니다. 그 사건이란 1학기 기말고사 도중 시험을 포기하고 집으로 내려온 적이
있습니다. 공부할 것이 태산같이 밀려있던 시기에 할아버지께서 돌아가셔서 시간
도 많이 뺏기고 스트레스도 많이 받았고, 첫 교양시험을 보는데 공부했는데 비해
너무 형편없이 시험을 보고나와 속도 많이 태우는 등 여러가지 스트레스와 불안
요인이 겹쳐 그 다음 과목부터는 신체리듬이 깨져 집중이 안되고 불안함이 증폭되
어 시험을 포기했던 것입니다. 어머님께서 저를 타일러서 다시 학교로 올라가 교
수님을 찾아가 재시험을 치러 그럭저럭 1학기를 마치게 되었습니다. 이 때 교수님
을 찾아가는 과정에서도 극도의 스트레스를 받았습니다. 부끄러웠던거죠. 감기몸
살이라고 거짓말도 하고 어떤 교수님한테는 사실대로 말씀드리기도 했는데, 정말
죽고싶었습니다. 명문대생도 아니고 공부할 양이 엄청나게 많은 의대생이나 사법
시험준비생도 아닌데, 스트레스로 시험을 포기했다니.
아무래도 저의 증상은 특이한 것 같습니다. 평상시에 멀쩡하던 놈이 시험기간만
되면 강박증이 생기니 말입니다. 전 약간의 대인(특히 이성)공포증도 있어 상담드
릴까도 생각했는데, 강박증에 비하면 이건 걱정도 아닙니다. 사실 올해 3학년 시
험도 무사히 넘길지 걱정입니다. 강박증에 시달리는게 너무 괴롭습니다. 차라리
평상시에 강박증이 있고 시험기간에는 없었으면 좋겠다 하는 생각도 자주 합니
다. 저는 남들보다 몇 배 힘들게 공부하고 있다고 한다면 엄살일까요?
정신병원에 가 본적도 있습니다. 약을 먹으니 잠만 오고, 의사선생님이 제 증상
을 완전히 이해하고 있지 못한 것 같아 잠깐 치료받고 그만 두었습니다. 어머님
은 "네 증상은 강박증이 아니다, 다만 성격이 꼼꼼한 거다. 정신 병원에 가지 말
고 다른 방법으로 마음을 편안히 하면 어떻겠니?"라고 하십니다. 어머님 말씀이
옳은 것 같기도 하고, 아, 혼동됩니다.
요즘은 마음을 편안히 해주는 책이나, 철학서적을 읽습니다. 혹시 인생의 어떤 진
리를 터득할 수 있을까해서이지요. 몇가지 인상적인 문구는 "집착하면 오히려 멀
어진다""사람의 길흉화복은 예측할 수 없다."입니다. 제 증상이 너무 욕심에 집착
해서 그런 것 같기도 하고.
선생님, 저는 병원의 치료를 받아야 할까요? 아니면 단순히 성격상의 문제입니
까? 그리고 강박증의 자신의 강한 의지로 이길 수 있는 병인가요?
산만한 글 읽어주셔서 정말 감사합니다. 좋은 답변 부탁드립니다.
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