작성일 : 00-03-09 21:23
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밤에 하는 폭식때문에...
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 조회 : 3,657
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밤에 자꾸 폭식을 하게 됩니다. 아침에는 그리 크게 식욕이 당기지 않는데 밤에
는 단 것이 자꾸 먹고 싶어집니다.
한 1년전에 심하게 다이어트를 한 적이 있었습니다. 몸무게가 45킬로그램정도가
될 때까지 했었는데 그것에 대한 후유증인지 의문이 듭니다.
지금 하는 일중에 스트레스를 굉장히 많이 받는 일이 있습니다. 중간에 그만 둘
수도 없는 일이라 계속 하고는 있는데 그 일을 한 후로 밤에 폭식을 자주 하게 되
었습니다. 제가 밤에 폭식을 하는 이유가 무엇때문인지 알고 싶구요. 폭식 때문인
지 아침이면 정말 피곤하고 나른합니다. 잠도 푹 잘 수 없구요.
어떻게 하면 이런 악순환에서 벗어날 수 있는지 그리고 눈이 많이 시립니다.
자세한 상담 부탁드립니다.
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