이번에 수능시험을 본 학생입니다 (장수생) 저는 시험 보기 전날에는 거의 공항
상태에 빠지곤 합니다. 불안해서 잠을 못잠니다.그래서 술을 마시고 잠니다. 그러
니 시험을 잘 볼 수 없지요. 1년의 노력이 헛수고가 됬습니다. 앞으로 시험을 볼
일이 많은데 어떻게 해야 할지 걱정입니다.
김영우 정신건강…16-07-01 20:41
시험 전에 긴장과 불안이 심하기 때문인데 과도한 불안은 항상 문제가 되고 이로인해 자
기 능력을 발휘하기 힘들어집니다. 긴장할 일이 있을 때마다 조절하기 힘든다면 정신과
치료가 필요합니다.
U.S
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