작성일 : 01-01-25 06:30
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우울증인가요? 제가 제 의자와 상관없이 자꾸 울어요..
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 조회 : 3,827
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안녕하세요..망설이다 글을 올립니다.
저는 올해 33살이 되고요 아직 미혼이예요.
저는 음악을 하는데요. 평소 잘 우는편은 아니거든요.
그런데 요즘 그냥 너무 슬퍼요.
물론 이런저런 생각하다보면 슬플수도 있는데요...
자꾸 사람들과 있을때에도 또 일을 하는중에도 눈물이 날것 같아서 곤란합니다.
25살때 갑자기 이유도없이 눈물이 났었어요.
울정도로 힘든 상황이 아니었는데...그땐 그런가보다 했는데요.
그게 주기적으로 그렇다는걸 시간이 지나면서 알게 됐거든요?
생리하기 일주일전부터는 자주 그렇게 되었어요.
그래서 잡지에서 생리전 우울증이 있다..뭐 그런거 읽은 기억이 나서 그런건가부다 했는데....
그해 겨울엔 아주 심해지더라구요.
매일 밤마다 불면증과 눈물로 힘든 시간들을 보냈어요.
가족들은 내가 공적인 자리에서 갑자기 울면서 집으로 가는걸 이해해주지 않았었고..제가 너무 예민하고 유난스럽다고 말했어요.
약국에서도 병원에 가보라며 퉁명스럽게 말할뿐..
그래서 혼자 힘들었는데 처음엔 생리전 일주일전부터 생리 시작하기 전까지 그러다가 괜찮아지던게 나중엔 거의 한달 내내 그렇게 되었어요.
혼자 있으면 자해를 상상하게 되고 밤엔 내가 죽을것만 같고..
도와달하고 말할 사람도 없고....그러다가 아주 속상한 일이 생겨서 혼자 ( 저는 술을 잘 못해서 소주 두잔정도면 취하거든요)
소주를 두잔 먹고 연필깍는 칼로 팔목 중간을 그었어요.
순간 저도 놀라서 한숨 못자고 다음날 새벽 병원에 가서 꼬매고 치료를 받았고 그걸 나중에 부모님이 아시고 그때부터 절 데리고 다니시면서 신경을 써 주셔서 또 저도 노력하고 그래서 나아졌었어요.
그후에 마음이 힘들면 가끔 생리전에 비슷한 증상들이 나타났지만 마음을 궂게 먹고 다신 그렇게까지 되지않게 하기위해 정신을 차렸읍니다.
근데요..요즘 또다시 너무 우울하고 우울한건 그냥 항상 많이 우울한 편이라 참겠는데 자꾸 눈물이 나요.
그냥 남들은 제가 맘이 약해서라고 생각하는데..
저는 마음이 너무 괴롭고 아파요.
저는 지금 만나는 사람이 있는데요.
약간의 가벼운 여자 문제들이 있었어요.
저도 그사람도 같은 나이트에서 일을 하거든요..
밴드예요..근데 그 사람은 남자라선지..여자들이 자꾸 쫒아다녔어요. 제가 좀 많이 고지식한편이라..
절 힘들게 하지 않으려고 나름대로 숨긴걸 제가 나중에 알게 되서 힘든 시간들을 보냈는데요..지금은 저와 약속한 이후로 더이상의 여자문제를 만들지 않고 지내요 한 열달정도 됐어요.
그런데도 전 같이 있지 않을땐 의심하게 되고 여자들이 무서워요. 나이트에 오는 여자들이 다 무서워요.
평소엔 이성적으로 생각하려고 노력하는데 일단 의심하게 되거나 지난 일들이 떠오르면 제가 저를 조절하기가 힘들어져요..
그래서 오빠에게도 미안하고....
따로 떨어져 있는게 현명하다고 주위에서 말하지만..전 그럴 자신이 없거든요.
제 모든 상황들이 요즘엔 더 너무 마음이 아프고 슬프기만 해요.
긍정적인 생각을 하려고해도 일단 너무 슬픈 마음에 눈물이 나니까요..어떻게 된건지요?
오히려 요즘 오빠는 제게 더 잘하는데요.
이런것도 우울증인가요?
생리전 우울증이 또 잠깐 지나가나보다 했는데 생리가 끝났는데도 여전히 마음이 슬프기만 해요.
그냥 가만히 있어도 문득 슬프고 그럼 막 울게 되거든요...
그래서 사람들 대할때도 밝은 모습으로 대하질 못하니까 자꾸 혼자 있고만 싶어요.
말하고 싶지도 않아요.말하면 우울한 말 하게되니까 그럼 사람들도 기분이 나빠질테구요.
한번도 정신과에 가보질 않아서요..감히 엄두가 안나네요.
어디로 가야 하는지 가면 어떻게 돼는건지... 또 약을 먹으면 우울증이 없어진다고도 하는데 ..
병원에 가서 상담을 하면 약을 주는지......
제 이런 상황이 정말 병원에 갈 정도인지도 모르겠구요..
또 간다면 진료비가 얼마나 나오는지..
정신과는 병원비가 더 비싼가요?
저...바쁘시겠지만..도움을 좀 주세요.
주위에 의논할 사람이 없거든요...
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